「ツナとトマトの冷製カッペリーニ風」レビュー

TOSHI

大阪北部の阿武山に在住。
30年以上、電子業界でEHS(環境労働安全+事業継続)を担当。
ちょっと早め?の62歳で会社勤めを卒業し、ライフシフトにチャレンジしている。
これまでの経験を生かしてポートフォリオ・ワーカーを目指す。。

と、以前紹介していましたが、昨年12月から新たな会社に勤め、新たなミッションにチャレンジしています。当分は投稿おやすみです。

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僕のレシピ

簡単ですが、夏のメニューに如何?

日本列島が暑い。

全国で40°を超える場所もあり、僕が住む関西の阿武山も例外なく暑い。

朝からテニスで汗を流し、サウナで身体を整えるのがルーチンになっているので、多少の暑さには慣れているんですが、今夜のレシピは(僕が当番なの)簡単で冷たいのが良いな。

「ツナとトマトでイタリアンの様なソーメン」をレシピで探して、実際に作ってみました。

とても簡単にできたので、この夏のレシピで是非お薦めします。

オリーブオイルの香りが微妙に効いて、さっぱりしています。

【材料・2人分】 そうめん 4束(200g) *ちょっと2人には多かったです。。

         チーズ 適量

         ツナトマトソース(ツナ缶/2缶、トマトジュース/1+0.5カップ、

                  おろしにんにく/小さじ1、コンソメ/大さじ1、

                  オリーブ油/大さじ0.5)

【作り方】とても簡単。そーめんを普通にゆがいて、水と氷で冷やす。

     冷やしたそーめんの上に上記のツナトマトソースをかけて終わり。 

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